Cindy GRONDIN-FRISON


Doula

Bonjour,

Je suis Cindy GRONDIN-FRISON de La Fée des petits pas.

Je suis doula.

Mes accompagnements se destinent aux futurs et jeunes parents ainsi qu’aux assistants maternels.

Ils s’articulent autour de la mise à disposition d’informations, d’écoute et de partage.

Je contribue à vous apporter des clefs pour (re)prendre confiance en votre puissance de Mama et à ouvrir le champs des possibles.

J’ai à coeur de vous ouvrir le chemin de la physiologie de la naissance et j’accompagne les mamans dans le désir d’AVAXC dans le respect de vos choix et en conscience.

Je vous propose des séances personnalisées et divers ateliers.

Je ne suis pas une professionnelle de la médecine, je ne me subsitue pas à votre médecin.

Mes accompagnements :

  • Séance pré conception : 60,00€
  • Séance prénatale : 60,00€
  • Séance postnatale : 60,00€
  • Massage future et jeune maman : 65,00€
  • Mama Blessing : 250,00€
  • Atelier portage physiologique : 50,00€ en individuel
  • Atelier « je signe avec bébé » : 30,00€ par atelier
  • Atelier se préparer à l’allaitement : 50,00€ en individuel et 35,00€ en collectif
  • Accompagnement à l’allaitement : 40,00€
  • La pause lac’thé : 5,00€
  • Atelier « j’apprends à masser mon bébé » : 50,00€ en individuel et 30,00€ en collectif
  • Formule SOS : 10,00€ / semaine
  • Formule « Vie mère-veilleuse » : 500,00€
  • Soin-rituel Rebozo : 300,00€
  • Massages intuitifs : 60,00€
  • Cercle de femmes : 15,00€
  • Cercle de mamans : 15,00€
  • Carte cadeau : montant ou prestation au choix

Du lundi au samedi

www.lafeedespetitspas.fr

06 40 19 26 05

Règlement par chèques, espèces ou par liens (envoyés par SMS ou par Mail)

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Marie-Hélène MACHADO


Psychopraticienne

Je suis Marie-Hélène Machado, Psychopraticienne certifiée à la thérapie humaniste, ainsi qu’à la sophrologie et à la méthode EFT.

J’ai très à coeur de vous accompagner et de vous aider à surmonter les épreuves de la vie, à leurs trouver un sens afin que vous puissiez continuer votre chemin de vie dans les meilleures conditions possibles qu’il soit pour vous.


Très tôt, jeune adulte, après avoir vécu des expériences difficiles et douloureuses, j’ai pris conscience de l’importance d’une bonne santé physique et d’un bien-être morale.
C’est donc tout naturellement que depuis de nombreuses années je me passionne et je m’enrichie d’enseignements autour du « développement personnel », au travers de diverses formations, lectures et pratiques de bien-être.


Mon empathie naturelle inspirée par mes différentes passions m’ont mené à me former et me spécialiser au métier d’accompagnant afin d’utiliser mes connaissances et mes différentes expériences au service de votre mieux-être.


Je sais à quel point le chemin de l’existence est rude parfois… Ma philosophie est de considérer toute souffrance comme une alliée, elle est un symptôme qu’il est bon d’écouter, c’est elle qui nous pousse et nous guide vers notre Réalisation.

Mes accompagnements :

Afin de vous diriger vers l’accompagnement le plus adapté à votre problématique, je vous propose un bilan gratuit de 30mn à 1 heure, nous permettant de faire connaissance et le point sur votre situation.


 • Accompagnement psychologique basé sur une approche de thérapie humaniste (développée par Carl Rogers) » 55€ (1
heure)
• Sophrologie » 55€ (1 heure)
• Méthode EFT (Technique de libération des émotions) » 55€ (1 heure)

Mes domaines d'application :

• Gestion du stress, du sommeil, de l’anxiété
• Gestion des émotions (colère, tristesse, honte, culpabilité, angoisse…)
• Confiance en soi
• Addictions
• Phobies
• Dépendance affective
• Remise en question
• Recherche de sens à sa vie

Mardi et mercredi

de 9h30 à 20h00

www.marie-helenemachado.com

06 25 82 03 51

Règlement par chèques, cartes bancaires ou espèces.

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Célia GUILLEMOT


Sophrologue et conseillère en naturopathie

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait », Mark Twain.

Je suis Célia, Sophrologue et Conseillère en Naturopathie. Initialement Notaire de profession, je sens que cette voie n’est pas la mienne. Je me forme en parallèle de mon métier aux médecines douces : aromathérapie, Reiki Usui…

Appelée petite par le monde du vivant, de la santé et l’amour des plantes, je me dirige tout naturellement vers la naturopathie.
Préserver ou optimiser sa vitalité et sa santé naturellement, la naturopathie
considère la personne dans sa globalité, de ses manifestations physiques à sa réalité psychoémotionnelle, énergétique et environnementale basée sur la médecine d’Hippocrate.
En tant qu’éducateur de santé, l’objectif est de rechercher la ou les causes des troubles rencontrés et d’accompagner ces déséquilibres en partageant et en  adaptant les moyens naturels tout en tenant compte du lien entre le corps, l’esprit et le mental. Son but est alors de rendre chacun acteur de sa santé en adaptant son hygiène de vie dans une approche personnalisée.

En tant que conseillère en naturopathie, je vous accompagne grâce à la synergie de  trois techniques principales : une alimentation conforme à vos besoins et votre objectif, une pratique physique régulière et adaptée et l’accompagnement de vos
émotions et de l’impact de votre mental sur votre vie. J’utilise également d’autres
techniques en fonction de vos besoins telles que l’hydrologie, la phytothérapie,
l’aromathérapie ou encore les techniques réflexes ou énergétiques.

La naturopathie intervient en parallèle et en complément de la médecine allopathique et ne se substitue pas à un suivi médical.

Par la suite, je constate également le lien étroit qui existe entre le corps et l’esprit, le besoin de soulager l’un comme l’autre, mais également la nécessité de se reconnecter à ces deux parties de nous. Je me forme alors à la sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie.


La méthode sophrologique s’intègre progressivement grâce à la répétition des séances (un peu comme un musicien qui révise ses gammes).
Cette méthode psycho-corporelle utilise trois principaux outils pour harmoniser le corps et l’esprit : la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive.

Aussi et au-delà des échanges et des partages lors d’une séance, chaque séance est personnalisée et adaptée avec une intention spécifique dont chaque mot prononcé a son importance.


Si lors des premières séances certaines petites phrases passent inaperçues, elles finiront par faire leur bout de chemin au niveau de la conscience et de l’inconscience et apporteront une valeur précieuse : la prise de conscience.


Permettre à chacun de s’ancrer dans l’instant présent et de le ressentir pleinement, faire la paix avec notre passé afin d’envisager un futur plus serein.


Chaque mot peut permettre ainsi de poser un autre regard sur soi…

Mes accompagnements :

La sophrologie et la naturopathie s’adressent à tous (enfants, adolescents, adultes et séniors) pour accompagner chaque individu pour toutes les étapes de la vie avec bienveillance.

Mes domaines d'application :

Par la sophrologie :
– La gestion du stress et des émotions (enfants, adolescents, adultes)
– L’amélioration du sommeil
– La préparation mentale (à l’approche d’examens, d’un entretien , d’un évènement etc.),
– Combattre une dépendance ou une phobie
– Développer sa capacité d’adaptation
– Développer sa créativité
– Développer le lâcher prise
– Augmenter sa confiance en soi
– La gestion de la douleur
– L’accompagnement dans une maladie (avec un suivi médical)
– Se projeter dans l’avenir

Par la naturopathie :
Accompagnement dans le rééquilibrage alimentaire et relation saine à la nourriture
Gestion du stress et équilibre émotionnel (anxiété, stress chronique, dépression,
troubles du sommeil)
Gestion de la douleur et troubles chroniques
Troubles féminins et périodes de transition (Endométriose – SOPK – Syndrome
prémenstruel – Dysménorrhées – Fertilité – Grossesse – Périménopause –
Ménopause)
Equilibre digestif (Syndrome de l’intestin irritable – Candidose – Dysbiose – Crohn –
RCH – Troubles du transit – SIBO – Reflux et brûlures gastriques)
Troubles hormonaux
Fatigue et immunité (Fatigue chronique – Burn out – Pathologies ORL à répétition –
Allergies – Intoxication métaux lourds – Période d’examen)

Mes tarifs :

* Sophrologie :


Séance individuelle :
Adultes et adolescents : 55 euros au cabinet (durée environ 1h-1h15), 60 € à domicile.
Enfants (jusqu’à 12 ans) : 45 euros (entre 45 min et 1h selon l’âge)


Séance collective (environ 1h) :
Adultes et adolescents : 15 €
Enfants (jusqu’à 12 ans) : 7€

* Conseils en naturopathie :

Adultes et adolescents : pour la première séance 75 euros (durée 1h30 pour une première consultation) et 60 euros pour les consultations de suivi (1h00)


Enfants (jusqu’à 12 ans) : pour la première séance 60 euros (durée 1h30 pour une première consultation) et 50 euros pour les consultations de suivi (1h00)

NB : Certaines mutuelles proposent le remboursement de vos séances, n’hésitez pas à consulter votre contrat.

Lundi

de 9h00 à 20h00

www.celiaguillemot.fr

07 67 36 98 24

Règlement par chèques ou espèces

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Chantal LANDRIEU


Thérapeute énergéticienne

Passionnée depuis toujours par le mieux-être, j’ai à cœur de vous accompagner dans votre
propre alignement.

Je suis Préparatrice en pharmacie depuis 24 ans , j’évolue depuis une quinzaine d’années vers les méthodes alternatives et développement personnel.
Dans un premier temps, pour mon bien-être personnel et celui de mes proches. Puis très vite l’envie, le besoin de partager au plus grand nombre s’impose à moi.
J’ai soif d’apprendre, c’est la raison pour laquelle les formations font partie de mon
quotidien.

Je suis Relaxologue, Maître praticienne Reiki, Praticienne Lahochi-Isis, conseillère
en aromathérapie certifiée à la Technique Aromatouch en passant par des initiations
comme les bols tibétains, le massage Amma assis.
J’organise également des cercles de femmes aux énergies des rituels lunaires de nouvelles lunes et de pleines lunes et des mini-ateliers autour des huiles essentielles vous seront également proposés.

Séance énergétique : 60 euros/1h
Je vous accompagne lors de cette séance à une profonde relaxation.
Réduction du stress, réharmonise et revitalise le corps, renforce le système immunitaire, redonne confiance en soi.
J’utilise différentes techniques pour harmoniser l’énergie vitale afin de favoriser le bien-être à tous les niveaux de l’être, sur le plan mental, physique, émotionnel et spirituel. Je canalise l’énergie de lumière élevée de guérison par mes mains que je place directement ou à distance sur votre corps.

Séance Technique Aromatouch : 60 euros/1h
Cette méthode permet de se relaxer, soutenir le système immunitaire, apaiser les tensions et se revigorer pour l’équilibre naturel du corps.
C’est une réelle opportunité de découvrir un protocole d’application d’huiles essentielles sur vos méridiens énergétiques et vos points réflexes de votre dos et de vos pieds.

Séance Massage Amma : 30 euros/30min
Le massage Amma assis est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise et se pratique sur chaise ergonomique de 15 à 20 min.
Ce soin allie différentes techniques corporelles comme le shiatsu, l’acuponcture, la réflexologie et le massage suédois en parcourant les méridiens et points d’acuponcture pour détendre et redonner tonus et vitalité. En bonus et en option : découverte Aromatouch des mains aux huiles essentielles
DoTerra en fin de séance.

Cercle de femme – rituel lunaire : 17 euros/personne
En fonction de la période, nous célébrerons la nouvelle lune ou bien la pleine lune.
Lors des rituels nous aurons différentes phases:
1. Un temps de parole ou chacune pourra exprimer son ressenti du moment
2. Un tirage d’oracle pour vous guider à travers son message vers votre intériorité que vous
partagerez ou pas selon votre besoin.
3. Une ou deux huiles essentielles à découvrir en olfaction (si cela est possible) pour vous accompagner dans vos émotions du moment.
4. Une méditation guidée en lien avec les énergies de la lune.
5. Un tour du cercle pour déposer son expérience ou bien rester dans son silence intérieur calme et
apaisé.
6. Nous partagerons une petite collation pour fermer ce cercle.

Mes accompagnements :

Mes accompagnements et mes tarifs : s’adressent à toutes personnes à partir de 16 ans.

Mes domaines d'application :

Séance énergétique : 60 euros/1h
Je vous accompagne lors de cette séance à une profonde relaxation.
Réduction du stress, réharmonise et revitalise le corps, renforce le système immunitaire, redonne confiance en soi.
J’utilise différentes techniques pour harmoniser l’énergie vitale afin de favoriser le bien-être à tous les niveaux de l’être, sur le plan mental, physique, émotionnel et spirituel. Je canalise l’énergie de lumière élevée de guérison par mes mains que je place directement ou à distance sur votre corps.

Séance Technique Aromatouch : 60 euros/1h
Cette méthode permet de se relaxer, soutenir le système immunitaire, apaiser les tensions et se revigorer pour l’équilibre naturel du corps.
C’est une réelle opportunité de découvrir un protocole d’application d’huiles essentielles sur vos méridiens énergétiques et vos points réflexes de votre dos et de vos pieds.

Séance Massage Amma : 30 euros/30min
Le massage Amma assis est une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise et se pratique sur chaise ergonomique de 15 à 20 min.
Ce soin allie différentes techniques corporelles comme le shiatsu, l’acuponcture, la réflexologie et le massage suédois en parcourant les méridiens et points d’acuponcture pour détendre et redonner tonus et vitalité. En bonus et en option : découverte Aromatouch des mains aux huiles essentielles
DoTerra en fin de séance.

Cercle de femme – rituel lunaire : 17 euros/personne
En fonction de la période, nous célébrerons la nouvelle lune ou bien la pleine lune.
Lors des rituels nous aurons différentes phases:
1. Un temps de parole ou chacune pourra exprimer son ressenti du moment
2. Un tirage d’oracle pour vous guider à travers son message vers votre intériorité que vous
partagerez ou pas selon votre besoin.
3. Une ou deux huiles essentielles à découvrir en olfaction (si cela est possible) pour vous accompagner dans vos émotions du moment.
4. Une méditation guidée en lien avec les énergies de la lune.
5. Un tour du cercle pour déposer son expérience ou bien rester dans son silence intérieur calme et
apaisé.
6. Nous partagerons une petite collation pour fermer ce cercle.

Mes tarifs :

Séance énergétique : 60 euros/1h

Séance Technique Aromatouch : 60 euros/1h

Séance Massage Amma : 30 euros/30min

Cercle de femme – rituel lunaire : 17 euros/personne

Jeudi et samedi

06 64 36 84 34

Règlement par virement bancaire, chèques ou espèces

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Chantal CHARRON


Praticienne en shiatsu

Praticienne shiatsu depuis plus de 15 ans, cette pratique manuelle, préventive et holistique me passionne.


Sage-femme de formation, j’ai observé les bienfaits du shiatsu tout au long de la vie des femmes.
Désir de conception, la grossesse, préparation à l’accouchement, postnatal. Il permet de réguler les troubles du cycle et de la ménopause, représente un soutien essentiel à tout âge.


Le Shiatsu permet une écoute globale du corps pour un mieux-être et s’adresse à toute la famille du nourrisson au grand âge.

Il soulage les troubles musculo-tendineux et contractures, apaise l’anxiété, améliore le sommeil.


C’est l’art du toucher qui unit le corps et l’âme.


Il se pratique habillé en tenue confortable.

Mes accompagnements :

J’accompagne tout public : du petit enfant à la personne âgée, femme enceinte.

Mes tarifs :

6o€ la séance d’une heure
Forfait 3 séances : 165 €
Forfait 10 séances : 500 €

les Mercredis (et les vendredis à partir du 1 er octobre 2024).

de 9h00 à 20h00

06 61 80 50 55

Règlement par chèques ou espèces

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Hélène MONNOURY


Praticienne en réflexologie Dien chan

Je suis Hélène, et tout au long de mon parcours professionnel, j’ai
été confronté à une variété de douleurs et d’inconforts. Des lumbagos aux entorses, des
maux de dos aux douleurs d’épaule, j’ai connu les limites des prescriptions médicales
conventionnelles : repos et analgésiques. Mais c’est pendant ma grossesse que j’ai
réellement réalisé l’importance de prendre soin de moi-même, non seulement pour moi,
mais aussi pour mon enfant à naître.

Cette période de réflexion m’a ouvert les yeux sur les solutions naturelles, offrant une alternative à la dépendance aux médicaments. Je suis arrivée à la conclusion que notre bien-être physique est fondamentalement lié à notre état mental.

C’est ainsi que j’ai entamé un voyage vers la médecine douce, à la recherche d’une approche holistique pour soulager non seulement les symptômes physiques, mais aussi les déséquilibres émotionnels. Et c’est dans le Dien Chan, une technique de multiréflexologie vietnamienne, que j’ai trouvé ma réponse.

Convaincue par sa rapidité d’action, sa praticité et son efficacité dans le traitement des douleurs physiques, émotionnelles et mentales, je me suis dévouée à partager cette voie naturelle vers le soulagement. Les stimulations réalisées sur le visage agissent plus rapidement en raison de leur proximité avec le cerveau. De plus, la peau du visage est
riche en neurotransmetteurs, favorisant ainsi une transmission d’informations efficace.

En tant que praticienne de Dien Chan, je m’engage à vous aider à retrouver le contrôle
de votre corps et de votre vie.

À la fin de chaque séance, je vous fournirai des conseils personnalisés et des exercices
à faire chez vous pour optimiser les résultats à long terme.

Vous méritez une vie sans douleur, et je suis là pour vous aider à y parvenir.

Mes accompagnements :

J’accompagne toutes personnes qui souffrent de douleurs physiques, émotionnelles et mentales

Mes domaines d'application :

séance Dien Chan : 1h.
Séance bien être : détente du système nerveux et booster son énergie : 30 min

Mes tarifs :

séance Dien Chan 1h=50€
Séance bien être : 30 min= 30€

Vendredi

de 9h00 à 19h00

www.helene-dienchan.com

06 99 72 92 52

Règlement par chèques ou espèces

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Intervenants extérieurs

Présentation des activités de YOGADALICE

« Respirer, c’est être à l’unisson du monde, en accord avec l’universalité et éternelle pulsation » Frérédic Le Boyer

* Cours individuels et collectifs enfants et adultes

* Ateliers parent-enfant* Stages thématiques (marche méditative..)

Tarifs :
Enfants : 12€ par séance de 45mn – 55€ avec un carnet 5 séances – 100€ avec un carnet 10 séances
Adultes : 15€ par séance d’1 h. – 67€ avec un carnet 5 séances – 120€ avec un carnet 10 séances…

Atelier adulte-enfant : 30 € par duo (1h30 + collation)

Alice Mémet – musicalice13@gmail.com – 06 61 11 23 86

Ateliers Arts intuitifs et Danse intuitive avec Laëtitia

“Ateliers bien-être par la créativité artistique “
Ateliers collectifs pour adultes, accessibles à tous sans connaissance ou compétence particulière en arts plastiques ou en danse pour s’exprimer en confiance, liberté et s’amuser !
Les ateliers permettent de lâcher-prise, de prendre confiance en soi, c’est un espace convivial et bienveillant pour expérimenter, imaginer et laisser libre court à sa créativité
● Ateliers Arts intuitifs autour du dessin, de la peinture, du collage et de l’écriture dans la salle de réunion.
Durée : 1h30
Tarif : 25 euros par pers. matériel compris
Calendrier des ateliers dans les “évènements” du site
● Ateliers Danse intuitive, un moment pour se ressourcer, se libérer de sa charge mentale, émotionnelle et s’amuser !
Pas de chorégraphie imposée, un espace pour relâcher les tensions corporelles et émotionnelles, pour s’autoriser à se “laisser être” dans la salle polybulles
Durée : 1h
Tarif : 15 euros par pers.
Calendrier des ateliers dans les “évènements” du site

Inscriptions et informations par mail ou téléphone : lesatelierslalae@gmail.com
0749150014

Cours collectif de coaching de sport avec Nicolas de ONNE ELITE Training tous les jeudis soir à 18h30 dans la salle polybulles.

Infos et inscriptions : onneelitetraining@gmail.com ou au 06 17 53 56 07

Je suis Camille, infirmière, accompagnatrice périnatale et monitrice de portage diplômée.