Dans une première saison de ma vie, j’ai exercé 10 ans dans l’aéronautique française en tant qu’ingénieur en prévention des risques sécurité et santé au travail.
Construisant en parallèle ma propre famille, et devenant maman de 3 enfants dont des
jumelles, cette période de vie au travail, et en même temps très active en rentrant à la
maison a été très challengeante si bien que j’ai connu un syndrome d’épuisement.
A ce moment là, les consultations médicales et psychologiques ont été indispensables mais
c’est véritablement l’approche complémentaire amenée par la sophrologie avec une re
connexion au corps qui m’a aidée à me recentrer et à retrouver de l’énergie. Le corps sait et ne ment pas, il vit au présent et ne ressasse pas le passé ni se projette dans le futur comme le fait constamment notre mental. Il est notre plus précieuse boussole dans la vie, il est notre tableau de bord. Apprendre à l’écouter c’est reprendre les manettes de notre vie.
Passionnée par la parentalité, par les problématiques féminines, par l’articulation souvent complexe entre les différentes sphères de vie (professionnelle, personnelle, familiale..), et voulant mettre à profit mon expérience, je me suis formée à la sophrologie pendant deux années pour orienter mes accompagnements sur le féminin et ces sujets qui me tiennent à coeur.
J’accompagne aujourd’hui mes bénéficiaires en sophrologie pédagogique pour leur
transmettre des outils simples, concrets, qu’elles puissent intégrer dans leur quotidien
toujours avec ce fil conducteur de prévention santé. C’est la transmission, l’apprentissage qui m’intéresse afin que les personnes deviennent autonomes et actrices de leur mieux-être.
Mon diplôme est certifié par la Société Française de Sophrologie et est inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP).
Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et respecte un code de déontologie.
Je ne suis pas professionnelle de la médecine. Je travaille en complémentarité.